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La indiferencia asertiva, qué es y cómo funciona
Sabías que la indiferencia asertiva es una expresión novedosa que inició en el ámbito de…
Ejercicios para mantener unos buenos abdominales
Los abdominales son parte importe de cualquier entrenamiento físico, además de ser el anhelo de…
Consejos para criar un niño mentalmente fuerte
Todos estas conscientes de que el mundo está lleno de desafíos. Por lo que, ser…
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Melatonina: la hormona del sueño y la juventud
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Parejas de fin de semana: un nuevo tipo de relaciones
Hoy queremos hablarte de las parejas de fin de semana. Sí leíste bien, es decir,…
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Pueden causar graves problemas a la salud: Alertan venta de falsos medicamentos para adelgazar
En un acuerdo acerca de la reciente «Encuesta de Consumo de Alimentos y Ansiedad durante…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura