Descubre cómo respirar mejor y decorar con vida natural
La calidad del aire en casa tiene un impacto directo en nuestra salud física y mental. Lo que muchos no saben es que existen plantas que, además de embellecer los espacios, tienen la capacidad de filtrar toxinas, absorber dióxido de carbono y liberar oxígeno puro.
En este artículo te presentamos 6 plantas científicamente reconocidas por su capacidad de purificar el aire, ideales para interiores y fáciles de cuidar.
🌱 1. Lengua de suegra (Sansevieria trifasciata)
Una de las plantas más resistentes y efectivas para limpiar el aire.
✅ Elimina benceno, xileno, formaldehído y tolueno.
✅ Libera oxígeno incluso de noche, ideal para dormitorios.
💧 Necesita poco riego y tolera la sombra.
🌿 2. Lirio de la paz (Spathiphyllum)
Además de ser hermosa con sus flores blancas, esta planta combate contaminantes comunes.
✅ Filtra formaldehído, amoníaco y acetona.
✅ Regula la humedad del ambiente.
☀️ Requiere luz indirecta y riego moderado.
🌵 3. Planta del caucho (Ficus elastica)
Sus hojas brillantes no solo decoran, también atrapan polvo y sustancias nocivas.
✅ Absorbe compuestos orgánicos volátiles.
✅ Aumenta la humedad del aire.
☀️ Crece bien en semisombra y necesita espacio para expandirse.
🍀 4. Helecho de Boston (Nephrolepis exaltata)
Es una planta frondosa que ayuda a combatir ambientes secos.
✅ Excelente para eliminar formaldehído y metales pesados.
✅ Recomendado para personas alérgicas.
💧 Le encanta la humedad, ideal para baños.
🌿 5. Potos o potus (Epipremnum aureum)
De fácil propagación y bajo mantenimiento.
✅ Purifica formaldehído, monóxido de carbono y benceno.
✅ Ideal para colgar en estanterías o rincones.
⚠️ No es comestible, mantener fuera del alcance de mascotas.
🌿 6. Planta araña (Chlorophytum comosum)
Perfecta para principiantes por su resistencia.
✅ Elimina monóxido de carbono, formaldehído y xileno.
✅ Mejora la calidad del aire en oficinas o salas cerradas.
💧 Solo necesita riego cuando la tierra esté seca.
🌬️ ¿Cómo ayudan estas plantas a purificar el aire?
Según estudios de la NASA y universidades internacionales, estas plantas actúan como filtros naturales, absorbiendo partículas contaminantes del aire a través de sus hojas y raíces. Además, aumentan los niveles de oxígeno, reducen el dióxido de carbono y pueden mejorar la humedad ambiental, lo cual es ideal para personas con alergias, asma o problemas respiratorios.
✅ Recomendaciones generales
- Limpia sus hojas con un paño húmedo cada 2 semanas para mantener su capacidad purificadora.
- No sobre riegues; la mayoría de estas plantas prefieren tierra ligeramente seca.
- Colócalas en lugares estratégicos como el dormitorio, sala de estar, oficina o baño.
🌿 Conclusión
Las plantas no son solo decoración: son aliadas naturales para mejorar tu salud y bienestar.
Incorporar estas seis especies en tu hogar es un paso sencillo hacia un ambiente más puro, verde y armónico. ¡Haz de tu casa un pulmón natural!
