nutrición
Toda persona que sufre de asma debería comer estos 3 super alimentos: 3 poderosos aliados naturales para respirar mejor
El asma es una condición respiratoria que afecta a millones de personas en todo el…
El detalle nutricional que podría estar afectando tu visión en silencio
La salud visual no depende únicamente de la genética o de factores externos como la…
La falta de este mineral podría generar artritis: ¿lo consumes?
La relación entre nutrición y salud articular La falta de este mineral podría generar artritis…
El potencial sin explotar de las espadañas: un superalimento nutritivo y de supervivencia
Las espadañas, también conocidas como totoras o juncos (Typha spp.), han sido un recurso valioso…
No te imaginas qué le pasa a tu cuerpo si mezclas lentejas con huevos: No dejarás de preparar esto
La combinación de lentejas con huevos puede parecer sencilla, pero los beneficios que aporta a…
¿Qué Pasa si Comes Manzana Todos los Días? Beneficios y Consideraciones
Las manzanas son una de las frutas más populares y consumidas en todo el mundo.…
Atención: Si Comes Huevos Todos los Días Podrías Tener Estas Enfermedades
Los huevos son un alimento altamente nutritivo y versátil, considerado por muchos como un superalimento.…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura