La relación entre nutrición y salud articular La falta de este mineral podría generar artritis y otros problemas inflamatorios que afectan directamente la calidad de vida. Aunque muchas personas asocian la artritis solo con la edad o el desgaste natural…
El sonido crujiente o chasquido que aparece al mover las rodillas es una queja común, especialmente entre adultos mayores o personas activas. Aunque puede parecer algo preocupante, en la mayoría de los casos no es un signo grave. Sin embargo,…
Cuando hablamos de mantener huesos fuertes, piel firme y una apariencia juvenil, el colágeno juega un papel fundamental. Pero, ¿sabías que una verdura en particular puede ser tu aliada perfecta para estimular la producción de esta proteína milagrosa? Estamos hablando…
El esqueleto del ser humano está conformado por muchísimos huesos que se encargan de la movilidad del cuerpo. Además son los que reciben la presión del día a día, es esencial que estén en optimas condiciones ya que una falla…
