Ducha fría para despertar
Ducharse con agua fría o caliente: Descubre los beneficios y lo que dice la ciencia sobre esta elección diaria
Ducharse es una parte esencial de nuestra rutina diaria, pero la temperatura del agua puede…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura