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Medicina Natural

Drenaje linfático: manual para evitar la formación de várices

Con este drenaje linfático manual lograrás evitar la formación de várices.

Te mostraremos una sencilla técnica para prevenir várices y celulitis

El drenaje linfático manual, es una poderosa y muy fácil técnica que estimula la epidermis del sistema linfático, esto tiene como consecuencia que eliminará todas las toxinas y fortalecerá el sistema circulatorio e inmunológico. Esta técnica está basada en masajes, y es utilizada por profesionales y personas comunes, para tratar a personas con varices y celulitis.

Esta técnica de masajes en particular, se basa en movimientos lentos y profundos, que ayudan a estimular el sistema circulatorio, evitando que este se dañe. Observa a continuación, cómo puedes hacer tu mismo esta sencilla técnica de drenaje linfático manual para prevenir varices y celulitis.

Beneficios del drenaje linfático manual que previene las várices.

Las varices son generadas por la dilatación de las venas superficiales, y que normalmente la tenemos o padecemos en los miembros inferiores.

Las causas más comunes son: embarazo, genética y el estar de pie por largo tiempo.

Este drenaje linfático manual, te ayudará a estimular la circulación del sistema linfático y podrás sentir los siguientes beneficios:

° Disminuir y prevenir celulitis

° Reducción de hinchazón de piernas

° Eliminar el exceso de liquido

° Prevenir la aparición de arrugas

° Estimular y regular tu circulación

Cómo hacer tu propio sistema de drenaje linfático manual para prevenir las várices.

En caso de que quieras prevenir várices y celulitis, te aconsejamos que aprendas a realizar tú mismo una serie de masajes en dirección del flujo de tu sangre, esto te ayudará a mantener tu sistema circulatorio en buen estado.

Es una técnica muy fácil de aprender, presta atención a la siguiente información.

° Te recomendamos utilizar aceite de almendras o romero, cada vez que quieras realizar el masaje.

° Los masajes siempre irán de abajo hacia arriba, de esta manera llevarás la linfa a la ingle.

° Siéntate en una silla o en el suelo, empieza presionando y masajeando levemente los dedos de tus pies.

° Toma en cuenta que tu dedo pulgar deberá ir sobre el pie, y el resto sobre la planta del mismo.

° Empieza a dar masajes circulares con tu mano en esta posición, siempre en dirección al talón.

° Sube lentamente con el mismo movimiento hacia las pantorrillas, y presiona un poco en los tobillos.

° Sube levemente haciendo los mismos masajes, hacía la rodilla y puedes presionar un poco  la parte interior con tus pulgares.

° Finalmente, al llegar a la zona e los muslos y la ingle, abre toda tu mano para ejercer en esa zona masajes más rítmicos y fuertes, siempre de manera circular.

° Inicia el mismo procedimiento en la otra pierna

° Al finalizar el masaje en las dos piernas, levántalas y mantén esta posición por 10 minutos.

Te recomendamos realizar este tratamiento para prevenir las várices, 3 o 4 veces a la semana, durante 25 minutos como mínimo.

Estamos completamente seguros que después de la primera semana de tratamiento, comenzarás a ver resultados de esta técnica.

Te diremos las contraindicaciones de un drenaje linfático

Las contraindicaciones más comunes de esta terapia son:

° Infecciones

° Trombosis

° Hipertiroidismo

° Asma bronquial

° Síndrome de seno carotideo.

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